Je hoeft het niet alleen te doen
Stel je voor: een half jaar lang samenkomen met een groep van 6 vrouwen, gedragen in een veilige omgeving, om door alle lagen van het leven te bewegen.
Jouw verhaal, jouw pijn, jouw verlangens – alles mag er zijn. Je zult ontdekken dat, ondanks onze eigen unieke ervaringen, we vaak met dezelfde onzekerheden en gevoelens worstelen.
Wat als je in de diepte kunt voelen dat je écht niet alleen bent?
💌
Dit 6-maanden Groepstraject biedt jou een plek van verbinding, waar je in alle veiligheid jouw kracht en kwetsbaarheid mag ontdekken. Hier kun je je gedragen voelen, zowel tijdens de live bijeenkomsten als in de WhatsApp-groep die we samen creëren.
Een plek voor inspiratie, erkenning en steun – niet alleen tijdens dit traject, maar misschien zelfs nog lang daarna.
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
"Een verlangen om te verbinden, te helen, en te groeien"
Wat kun je verwachten tijdens de live sessies?
Tijdens de 2 uur durende live bijeenkomsten gaan we samen op reis naar de kern van wie we zijn.
Alles draait om verbinding,
met jezelf en met elkaar.
Want je hoeft het niet alleen te doen
🌬️ Verbonden Ademwerk
We werken met de zachte verbonden ademhaling om jouw levensenergie vrij te laten stromen. Het ademwerk kan je helpen trauma's, (oude) fysieke of emotionele pijn los te laten en onafgemaakte bewegingen te voltooien.
Je wordt liefdevol begeleid, zodat jouw eigen levensenergie weer mag gaan stromen..
🧘♀️ Yoga, Meditatie & Visualisaties
Elke sessie bevat elementen van yoga, meditatie en visualisaties.
Yoga helpt je om in je lichaam te zakken en spanning los te laten, meditatie brengt je terug naar je innerlijke rust
en visualisaties nodigen je uit om je diepste verlangens en kracht te ontdekken.
📝 Schrijven
Elke sessie bevat mooie journal opdrachten om dieper in te gaan op jouw verlangen en dromen.
Daarnaast is er natuurlijk alle ruimte om jouw inzichten en ervaringen op papier te zetten.
💃Beweging
De ademwerk-sessies sluiten we af met iets van beweging, zoals dans of yoga – precies wat er op dat moment nodig is om alles letterlijk van ons af te schudden, te ontladen, maar bovenal te genieten en plezier te maken. Want is dat niet het aller belangrijkste in het leven?
🍵 Verwennerij tijdens de sessies
Er wordt altijd gezorgd voor een hapje & drankje om samen van te genieten.
🎉Feestelijke afsluiting
De laatste sessie sluiten we af met een cacao ceremonie – een ritueel van verbinding en dankbaarheid.
Een viering van jouw reis en alle stappen die je hebt mogen maken.
"Alles draait om verbinding
Met jezelf en met elkaar"
De thema’s van dit traject zijn:
- Je hart een veilige plek maken om te leven
- Verbinding maken met je oerkracht, vrouwelijkheid, schoonheid en jezelf
- Ontdekken dat je niet alleen bent, ook in je diepste pijn
- Omarmen van jouw kracht, kwetsbaarheid en dromen
🗓️ Data live sessies:
We komen één keer per maand samen bij Bodhi Yogashala Nijmegen,
De data worden nog bepaald.
💌 Durf jij deze reis aan te gaan
Misschien voelt het spannend, maar als er iets in jou overeenkomt met dit traject:
– een verlangen om te verbinden, te helen, en te groeien –
Dan is dit jouw moment!
Je bent zo welkom om te ontdekken wat er voor jou mogelijk is.
Investering in jezelf 💫
€333,-
Half jaar traject
Verbinding met jezelf en met elkaar
6 fysieke bijeenkomsten
Whatsapp-groep
Verbonden ademwerk
Yoga, meditatie & visualisatie
Schrijfopdrachten
Beweging & dans
Hapje & drankjes
Cacao ceremonie
Mooie journal & schrijfwaren
Persoonlijke begeleiding
-
Neem contact met me op voor meer informatie of om je aan te melden✨
Samen maken we van deze reis een onvergetelijke ervaring ❤️